Förra torsdagen sprang jag etapp 2 i vårt eget femdagars.

Det gick väl sådär. Jag käpade som en tok - var helt slut efteråt. Och ändå var jag nästan två minuter efter U. Och ännu längre efter M. F var förkyld så han sprang inte.

Men, det var skönt att vara ute i skogen och springa. Orientering är en fantastiskt trevlig och rolig sport. Förutom att springa i skogen så ska man hitta kontroller på kortast möjliga tid. Och det gäller att hitta de smartaste vägvalen till varje kontroll. Urkul! 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Både med träning och bloggning går det sådär halvkasst just nu.   Men jag är trött... Både fysiskt och mentalt. Skulle behöva en nytändning. Några tips någon?   Jag behöver energi och jag behöver motivation och just för tillfället behöver jag en lite...

Det är vad som blev idag. Före frukost till och med. Kändes rätt så bra, men det ömmar lite på skenbenen (benhinnorna) när jag går ut för hårt. Vilket jag gillar att göra, jag vill rusa av mig rejält!!! Men när det gör ont i kroppen måste jag hålla t...

Det blev en snabb cykeltur i eftermiddags.   Antal steg 4465 (ej omvandlat cyklingen till steg)    ...

Antal steg måndag: 8004  

Det blev en cykeltur förut. Ingen lång tur, men jag ville bara känna lite hur det kändes i kroppen.   25 minuter, pulszon 3 och lite känningar i knät. Men det berodde kanske på trötthet och ovana?   I morgon blir det ev powervwalk på morgonen men sen...