Både på att uppdatera bloggen och på att träna! Fy vad jag har slappat till mig. Jag som tänkte att jag skulle vara sååå aktiv och duktig på semestern, jag var varken det ena eller det andra. 

Hur ska jag peppa mig???

Nu sitter jag dessutom med ett litet glas kallt vin .... Ingen träning idag heller alltså. Skäms på mig. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Både med träning och bloggning går det sådär halvkasst just nu.   Men jag är trött... Både fysiskt och mentalt. Skulle behöva en nytändning. Några tips någon?   Jag behöver energi och jag behöver motivation och just för tillfället behöver jag en lite...

Det är vad som blev idag. Före frukost till och med. Kändes rätt så bra, men det ömmar lite på skenbenen (benhinnorna) när jag går ut för hårt. Vilket jag gillar att göra, jag vill rusa av mig rejält!!! Men när det gör ont i kroppen måste jag hålla t...

Det blev en snabb cykeltur i eftermiddags.   Antal steg 4465 (ej omvandlat cyklingen till steg)    ...

Antal steg måndag: 8004  

Det blev en cykeltur förut. Ingen lång tur, men jag ville bara känna lite hur det kändes i kroppen.   25 minuter, pulszon 3 och lite känningar i knät. Men det berodde kanske på trötthet och ovana?   I morgon blir det ev powervwalk på morgonen men sen...