Det blev en cykeltur förut. Ingen lång tur, men jag ville bara känna lite hur det kändes i kroppen.

25 minuter, pulszon 3 och lite känningar i knät. Men det berodde kanske på trötthet och ovana?

I morgon blir det ev powervwalk på morgonen men sen blir det nog bara vila resten av dagen. På tisdag har jag tänkt köra löpning och cykel. Bara jag får hålla mig frisk! 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Både med träning och bloggning går det sådär halvkasst just nu.   Men jag är trött... Både fysiskt och mentalt. Skulle behöva en nytändning. Några tips någon?   Jag behöver energi och jag behöver motivation och just för tillfället behöver jag en lite...

Det är vad som blev idag. Före frukost till och med. Kändes rätt så bra, men det ömmar lite på skenbenen (benhinnorna) när jag går ut för hårt. Vilket jag gillar att göra, jag vill rusa av mig rejält!!! Men när det gör ont i kroppen måste jag hålla t...

Det blev en snabb cykeltur i eftermiddags.   Antal steg 4465 (ej omvandlat cyklingen till steg)    ...

Antal steg måndag: 8004  

Eller morgonpromenad snarare, inte så mycket till power när man precis har vaknat och inte rört på sig så mycket de senaste dagarna! Igår satt vi ju i bil i flera timmar...   Men jag var ute i 46 minuter, 6100 steg. Lite lite jogging blev det också f...