Antal steg måndag: 8004

Det blev en cykeltur förut. Ingen lång tur, men jag ville bara känna lite hur det kändes i kroppen.

25 minuter, pulszon 3 och lite känningar i knät. Men det berodde kanske på trötthet och ovana?

I morgon blir det ev powervwalk på morgonen men sen blir det nog bara vila resten av dagen. På tisdag har jag tänkt köra löpning och cykel. Bara jag får hålla mig frisk! 

Eller morgonpromenad snarare, inte så mycket till power när man precis har vaknat och inte rört på sig så mycket de senaste dagarna! Igår satt vi ju i bil i flera timmar...

Men jag var ute i 46 minuter, 6100 steg. Lite lite jogging blev det också för att känna på steget.

I em kan det ev bli lite MTB ute på alvaret.